Yoga Wine Wellness: afirmaciones positivas

El cuidado personal es esencial: mente y cuerpo. Esta primavera y verano, BlackRock Center for the Arts y Love Source Yoga le ofrecen Yoga, Bienestar y Vino mensualmente, combinando una hora de yoga donde los temas de bienestar se entrelazan cuidadosamente a lo largo de la práctica, seguidos de una oportunidad para conectarse con otros (y beber vino) bien para mente, cuerpo y alma.

El yoga es para TODOS. Ahora más que nunca necesitamos encontrar AMOR para nosotros mismos y para los demás. Jess te guiará para aprovechar la aceptación de dónde estás en el momento presente, dejando atrás el pasado o las preocupaciones futuras, permitiéndote SOLO SER. Nos moveremos en un estilo fluido de vinyasa, utilizando la respiración, el movimiento, la quietud y la música como nuestras guías para abrir la tensión física, mental y emocional. A través de una conexión consciente con tu CORAZÓN, prepárate para sentirte inspirado, nutrido y en contacto contigo mismo.

Después de la clase, el enfoque en USTED continúa. La tarifa incluye una copa de vino y una selección de refrigerios saludables donde se explorarán temas de clase centrados en el bienestar mientras se conversa con otros yoguis de ideas afines y el maestro Jess Apo. Traiga a un amigo o tómese un tiempo para la soledad. Ahorre un 15% registrándose para las cuatro sesiones hoy.

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